Tai-chi pro začátečníky v Praze

Tai-chi pro začátečníky v Praze

22. 01. 2021: 18:00
24. 01. 2021: 17:00

Studio Ke Krči 30
Praha 4

Cena: 2500Kč
Průvodci: Petr

Je dokázáno, že až když se tělo zklidní a uvolní, pak může dojít k samoléčebnému procesu. Tai-chi je moudrý i zábavný systém práce s energií, účinná meditace těla, pochopitelná naprosto pro každého!

Díky Tai-chi začněte vědomě a hravě tvořit své zdraví! Ověřeno staletími.

Kurz je určen pro začátečníky 

Vhodné pro všechny věkové kategorie! Muže i ženy.

Co Vás čeká?

  • Naučíme se sestavu 24 forem ve stylu Čcheň
  • Masáže na uvolnění těla
  • Večerní meditace

Léčivé účinky cvičení Tai-chi

Posiluje hluboký stabilizační systém páteře.
Učí a prohlubuje správný dech
Přirozeně aktivuje práci spodní části břišních svalů a pánevního dna.
Aktivuje drobné svaly kolem kotníků a kolen.
Zpevňuje klouby a aktivuje rotátory páteře.
Koordinuje horní a dolní končetiny
Uvolňuje napětí šíje, hrudníku a břišních svalů.
Zastavuje myšlenkový tok a velmi dobře působí na psychiku.

Otevírá naše vnitřní bloky, které se sami pročišťují otáčivým pohybem v sestavě.

Místo konání studio Ke Krči 30, Praha 4

Minimální počet účastníků 8 a maximální 12

V ceně je kurzovné, občerstvení a bylinkové čaje během celého kurzu

Cena 2500 Kč

Průvodce Petr Lacina

Začátek je v pátek v 18 hodin a konec neděle kolem 17 hodiny

Pro mimopražské je možnost přespání na místě za poplatek 200 Kč/noc, k dispozici jsou matračky, kuchyňka, sprcha, wc.

Ukázka sestavy kterou se budeme učit
Přihláška: Místo na kurzu vám zarezervuji po zaslání emailu na adresu: petr@navratsamiksobe.cz nebo telefonu +420 776302545 a zasláním zálohy 1 000 Kč na účet: 2500771142/2010

Petr Lacina

Je příznivcem přírodní medicíny a očistných technik těla, které předává a učí dál. Během posledních let absolvoval semináře u několika učitelů (B. Tichanovský, L. Fotina…)a našel si vlastní způsob, jakým předávat masáže a ozdravné techniky na celkové ozdravení organismu. V roce 2009 dokončil školu reflexní terapie u manželů Patakyových. Prošel také zasvěcením do všech stupňů Reiki a od roku 2010 pořádám kurzy, na kterých dále zasvěcuji své studenty. Vedle ozdravných metod a masáží se aktivně věnuji zdravému pohybu. Od roku 2006 pořádá s týmem instruktorů pravidelné kurzy bojového umění Tai-chi, pravidelné kurzy ZDRAVÁ ZÁDA se cvičením na ozdravení páteře a kloubů a další ozdravné víkendové semináře s různým souvisejícím zaměřením. Kurzy masáží a ozdravné pobyty vede od roku 2010. Vše co předává ostatním, sám také aktivně používá ve svém vlastním životě. „Toto není doba na předávání teorie vyčtené z knih, ale praxe a zkušeností, tedy toho, co a jak používáme a prožíváme ve svém každodenním životě. Všechno co dělá vede k návratu sami k sobě a napojení se na vnitřní moudrost těla.

Studio Ke Krči 30, Praha 4,

Další přízpěvky Petradmina:

Pohádky od Filípka
Oleje a octy
Výrobky pro děti