Tai-chi pro začátečníky a pokročilé
05. 10. 2023: 11:00:00 08. 10. 2023: 15:00:00
Nová Pasečnice 21
Cena: 5250Kč Průvodci: Petr
Je dokázáno, že až když se tělo zklidní a uvolní, pak může dojít k samoléčebnému procesu. Tai-chi je moudrý i zábavný systém práce s energií, účinná meditace těla, pochopitelná naprosto pro každého!
Díky Tai-chi začněte vědomě a hravě tvořit své zdraví! Ověřeno staletími
Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé
Vhodné pro všechny věkové kategorie! Muže i ženy.
Co Vás čeká?
- Začátečníci se naučí sestavu 24 forem ve stylu Čcheň.
- Pokročilí budou prohlubovat své dovednosti v sestavě a zároveň budou pomocníky pro začátečníky, čímž udělají velký krok ve své jistotě a vnitřní síle.
- Večerní meditace
- Masáže na uvolnění těla
Léčivé účinky cvičení Tai-chi
Posiluje hluboký stabilizační systém páteře.
Učí a prohlubuje správný dech
Přirozeně aktivuje práci spodní části břišních svalů a pánevního dna.
Aktivuje drobné svaly kolem kotníků a kolen.
Zpevňuje klouby a aktivuje rotátory páteře.
Koordinuje horní a dolní končetiny
Uvolňuje napětí šíje, hrudníku a břišních svalů.
Zastavuje myšlenkový tok a velmi dobře působí na psychiku.
V ceně je kurzovné, ubytování a plná pestrá bezlepková strava bez masa od výborného kuchaře Davida Kopeckého.
Cena pro začátečníky 5250,-
Průvodce Petr Lacina
Začátek pro začátečníky ve čtvrtek v 11 hodin a konec v neděli kolem 15 hodiny
Začátek pro pokročilé ve čtvrtek v 18 hodin a konec v neděli kolem 15 hodiny.
Cena pro pokročilé od čtvrtka odpoledne 4800,-
Cena pro pokročilé od pátku odpoledne 3600,-
Přihlásit se můžete na masaze.zdravi@centrum.cz a nebo telefonním čísle 776 302 545. Po přihlášení je nutno zaplatit zálohu 1800,-Kč (nejpozději 5 dní od přihlášení na kurz na účet 2500771142/2010 , v případě nezaplacení zálohy se Vaše rezervace ruší), doplatek na místě. Částka bude využita na ubytování a jídlo, v případě zrušení účasti po 28.4.2023 je záloha nevratná. V případě zrušení účasti týkající se nemoci můžete zálohu využít na jinou akci nebo masáž atd. Vše je na domluvě.
Ukázka sestavy, kterou se naučíte